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在线舒尔特方格

经典的注意力训练工具,提升专注力与视幅广度

舒尔特方格常用于训练视觉注意广度和快速定位,适合作为上课走神、做题漏看条件时的短时练习。

专注力学习能力

怎么练

  1. 从 1 开始按顺序点击数字
  2. 眼睛尽量扫视全表,少用手指带路
  3. 记录完成时间,多次练习看稳定性
当前用时00:00.00
正确次数0
错误次数0

用时评估标准

7–12 岁
优秀 <26s中等 42s需加强 >50s
12–14 岁
优秀 <16s中等 26s需加强 >36s
18 岁以上
优秀 <8s中等 20s需加强 >30s

完成后的评价按所选年龄段给出。

练完可以测一测

工具箱用来热身和日常练习。如果想知道这些能力和同龄人相比处在哪里,可以做一次完整学习力测评。

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